Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что происходит с легкими при курении сигарет?
При курении сигарет вредные вещества содержащиеся в дыме наносят непоправимый вред легким. Дым вносит оксиды углерода, влагу, дегазирующие агенты, например, формальдегид и др. Происходит скопление токсичных веществ на поверхности легких, их стенки огрубевают, теряют эластичность, прежде всего способность растягиваться и сжиматься вместе с дыханием, а развивается хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), хронический бронхит, эмфизема и рак легких.
Какие продукты помогают очистить легкие от сигарет?
Для очистки легких от накопившихся вредных веществ, рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, особенно богатые антиоксидантами — капусту, морковь, яблоки, грейпфруты. Чеснок также способствует очищению легких от токсинов. Регулярное потребление зеленого чая и воды помогает смывать вредные вещества из организма.
Сколько времени занимает очистка легких после бросания курить?
Время, необходимое для полной очистки легких после прекращения курения, зависит от многих факторов, включая стаж курения, количество сигарет, общее здоровье. Однако, в среднем, процесс очистки легких может занять от нескольких месяцев до нескольких лет. Постепенно, с каждым проведенным днем без курения, легкие начинают восстанавливать функциональность и способность очищаться от накопившихся вредных веществ.