Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что можно есть перед сдачей крови?
Перед сдачей крови рекомендуется есть легкую пищу, богатую белками, такие как куриная грудка, рыба, яйца или тофу. Также полезно употреблять продукты, богатые железом, такие как зеленые овощи, красное мясо и гречка. Не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
Что не стоит есть перед сдачей крови?
Перед сдачей крови не рекомендуется есть жирную, тяжелую пищу, такую как фастфуд, жареные продукты или богатую сахаром еду. Также лучше избегать алкогольных напитков и сильного кофе, так как они могут повлиять на результаты анализов. Необходимо также избегать обильного потребления сладостей и продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобы или капуста.