Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему может дергаться левый глаз?
Дергание левого глаза может быть вызвано несколькими причинами. Одной из возможных причин является усталость глазных мышц. Если в течение длительного времени сосредотачиваться на одной точке или выполнять монотонные движения глаз, то может произойти спазм мышц глаза, который вызывает его дергание. Еще одной причиной может быть стресс или нервное напряжение. При сильных эмоциональных переживаниях или психологическом дискомфорте может возникать дергание глаза. Также дергание левого глаза может быть связано с недостатком кальция или магния в организме. Низкий уровень этих минералов в организме может вызывать судорожные сокращения мышц, в том числе глазных, что приводит к дерганию глаза.
Чем можно снять дергание левого глаза?
Если левый глаз дергается, можно предпринять несколько действий для снятия дергания. В случае усталости глазных мышц рекомендуется выполнять регулярные перерывы при работе за компьютером или чтении. Возможно, потребуется использование специальных глазных капель, которые помогут снять напряжение и усталость глазных мышц. В случае стресса или нервного напряжения рекомендуется попробовать расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Также важно обратить внимание на питание и убедиться, что организм получает достаточное количество кальция и магния. При необходимости, можно проконсультироваться с врачом и принять соответствующие препараты для восполнения дефицита этих минералов.